Potvrdí, které jsou nejlepší vitamíny pro hodnocení růstu vlasů u dívek, které produkty testovaly. Abyste neztráceli čas hledáním, připravili jsme výběr těch nejefektivnějších léků. Pojďme se na ně společně podívat a zjistit jejich nevýhody a výhody.
Obsah:
Kritéria výběru
Když jdeme nakupovat, obvykle známe hodnotu za peníze, protože často používáme jídlo, oblečení, spotřebiče a další věci do domácnosti. Při návštěvě lékárny ale často vznikají potíže. Vidíme před sebou širokou škálu produktů, o kterých máme jen obecnou představu. Před nákupem produktů k obnovení zdraví vlasů věnujte pozornost důležitým aspektům.
- Kompozice by měla obsahovat hořčík, vápník, železo a zinek. Díky navrženým mikroelementům dochází ke komplexní výživě žárovky a zrychlení metabolismu v jádře.
- V tomto případě cena nehraje nejdůležitější roli. Můžete snadno najít obdobu rozpočtu nákladného komplexu.
- Vyhněte se výrobkům, které obsahují barviva a příchutě. Alergická reakce člověka je obvykle způsobena těmito dráždivými látkami.
- Složení domácích a zahraničních produktů je téměř stejné.
Minerály hrají důležitou roli při posilování folikulů. Mají speciální funkce. Například fosfor dodává pružnost a lesk. Bez dostatečného množství vápníku není správná struktura možná. Křemík doplňuje složení kolagenu a zinek nás zbavuje předčasné struktury a raného vzhledu šedivých vlasů. Jód zlepšuje fungování štítné žlázy, což obecně ovlivňuje ženský vzhled. Selen chrání lopatu před nepříznivými vlivy prostředí. Síra zase obnovuje ztracený objem a revitalizuje prameny.
Pokud jsou všechny tyto složky v těle v požadovaném množství, nemusíme se o stav vlasů starat.
Rada! Pro odbornou pomoc navštivte svého trichologa. V závislosti na vlastnostech vašeho těla zvolí kurz obnovy.
Komplexy
Lékárny nabízejí širokou škálu hotových přípravků, které příznivě působí na vlasy. Jak ale v celé této rozmanitosti najít svůj vlastní produkt? Nemusíte kupovat ten nejdražší. Jen je třeba věnovat pozornost složení a uživatelským recenzím. Nyní zvážíme nejoblíbenější možnosti v různých cenových kategoriích a zjistíme, zda je třeba přeplatit za nejrychlejší možný výsledek. Tak pojďme!
- Pentovit - jedná se o 50 potahovaných tablet. Obnovují metabolismus a chrání před vypadáváním vlasů. Kompozice obsahuje vitamíny skupiny B. Je nutné ji používat měsíc třikrát denně. Kontraindikováno u těhotných a kojících žen, protože v případě předávkování může způsobit svědění, horečku, křeče, kopřivku.
- Perfectil také na základě skupiny B. Zlepšuje průtok krve do žárovek, chrání před tepelnými efekty, zastavuje vypadávání vlasů a odstraňuje toxiny. Příjemným bonusem je také posílení nehtových plotének. Neexistují žádné kontraindikace, můžete jej používat jednou denně po dobu jednoho měsíce. Kapsle stojí 500 - 1600 rublů, v závislosti na dávkování.
- Přeplatný - Maďarský lék na bázi rostlinných extraktů, kvasinek a složek A, E, D, B.Podporuje posílení a růst kadeří. Lékaři doporučují užívat jednu kapsli třikrát denně po dobu 8 až 12 týdnů. Nemůže používat kojící a těhotné ženy. V moskevských lékárnách se prodává za 440 - 1400 rublů.
- Evidentní na bázi pivovarských kvasnic a minerální síry posiluje a urychluje růst. Nebyly zjištěny žádné nežádoucí reakce a závislost, ale kvůli účinnosti by měly být pokyny přísně dodržovány. Také vyčistíte pokožku od akné. Ale mějte na paměti, že komplex vede k nárůstu hmotnosti a chuti k jídlu. Můžete si ho koupit za 150 - 250 rublů.
- Fitoval - ideální řešení pro ošetření poškozené hlavy. Vitamíny A, B5, B6, B9, B12 přispívají k vzhledu nových žárovek.
- Inneov - výrobky francouzské společnosti, vytvořené podle jedinečné receptury. Obsahuje patentovanou molekulu, extrakty zinku, taurinu, hroznových jadérek a zeleného čaje. Nevýhodou je, že ho nemůžete koupit ve všech lékárnách, a dokonce za 6200r.
- Alerana - komplex vitamínů a minerálů zaměřený na posílení vlasů a jejich ochranu před vlivy prostředí. Vhodný jako doplněk stravy, ale nemusí pomoci při silném vypadávání vlasů způsobeném těhotenstvím nebo silným stresem. Koupit tablety za 550 rublů a komplex za 2300 rublů.
- Vitrum Americká výroba nabízí několik typů formulací. Vyrovnat se s plešatostí pomáhá „Prenatální“, „Klasický“ a „Krása“. Náklady v lékárnách se zvyšují ze 418 na 1780 rublů.
- Complevit "Shining" v krátké době zastaví proces ztráty vláken v důsledku stresu, nervových poruch, průběhu chemoterapie. Neexistují žádné kontraindikace. Vhodné i pro osoby s vysokou citlivostí. Obsahuje 11 vitamínů, 8 minerálů, dále kyselinu lipoovou a extrakt ze zeleného čaje. Lze zakoupit za 174 rublů.
Podívali jsme se na populární možnosti, o kterých bylo napsáno mnoho pozitivních recenzí. Ale až poté, co je zažijete na vlastní kůži, pochopíte, jak jsou dobří.
Rada! Komplexy vitamínů nejsou návykové a neztrácejí svůj účinek, pokud je pijete dlouhodobě. Proto není nutné léky neustále měnit.
Vyvažte svou dietu
Užitečné látky lze získat nejen prostřednictvím zakoupených léků. Jen si musíte upravit jídlo. Tělo bude nasyceno potřebnými součástmi a odmění nejen zdravý vzhled vlasů, ale také kůže, nehtů a dokonce i vnitřních orgánů. Podívejme se, jaká jídla jsou pro nás dobrá, aby se objevila na našem stole.
- Vitamín A. dokonale posiluje kořeny, eliminuje křehkost, vyživuje a bojuje proti suchu. Lze jej nalézt v živočišných a rostlinných potravinách. Přidejte proto do jídel játra, plnotučné domácí mléko, kuřecí vejce a luštěniny. Zelenou a žlutou zeleninu kupujte častěji. Hodujte na meruňkách, melounech, hroznech a melounech. Z bylin dávejte přednost rakytníku, šípkům, kopřivám.
- Ze skupiny B. nejužitečnějšími jsou thiamin, riboflavin, pyridoxin, nikotinová a listová kyselina. Dodávají sílu, lesk, zabraňují rychlé mastnotě, šedivým vlasům a odolávají plešatosti. Kde jsou drženi? Zvyšte příjem obilovin, masa, vajec, těstovin. Vybírejte ze zeleniny brambory, špenát, mrkev, květák, rajčata. Z ovoce - pomeranče, citrony, třešně. Nezapomeňte také na ryby, které mají velký vliv na ženské tělo, med a zeleninu.
- C nebo kyselina askorbová prodává se v ampulích. Vrací ztracenou hedvábnost. Ve velkém množství se nachází v jablkách, kiwi, jahodách, třešních, rybízu, citrusových plodech. Pijte šípky a přidejte do svého jídelníčku papriky, růžičkovou kapustu a petrželku.
- E poskytuje přístup kyslíku k měkkým tkáním a kadeřím. Chrání také před ultrafialovým zářením a vnějšími patogenními činiteli.Rostlinné oleje (nerafinovaná slunečnice), všechny druhy ořechů, nezpracovaná dýňová a slunečnicová semínka, rajčata, špenát a hrášek s fazolemi jsou uznávány jako přírodní zdroje. Zkuste si koupit neleštěnou rýži.
Na první pohled se může zdát, že seznam je dostatečně velký, že je nemožné si vše zapamatovat. Ale měli byste zvážit to hlavní. Přínosem pro zdraví jsou ty výrobky, jejichž kvalitou a čerstvostí jste si jisti. Pokud budete dodržovat zásady správné výživy, nebudete muset psát seznamy, protože všechny zdravé potraviny obsahují látky, které potřebujeme.
Nezapomeňte také pít hodně tekutin. U dospělého člověka to jsou minimálně dva litry čisté vody denně.
Rada! Tobolky a tablety zapijte dostatečným množstvím vody. Kapalina odstraňuje přebytečné látky z těla.
Masky a šampony doma
Péče o vlasy zvenčí není o nic méně důležitá než zevnitř. Abyste si byli jisti přirozeností kosmetiky, je lepší si ji připravit sama. Nabízíme nejúčinnější lidové recepty na posílení a zrychlení růstu vašich vlasů.
- K plné výživě a uzdravení od kořínků ke konečkům dochází použitím masky na bázi vitamínů A, E, D a lopuchového oleje. Přidejte k nim ampulku B1 a B2 a po 20 ml olivového a mandlového etheru. Smíchejte všechny přísady s medem. Po aplikaci neoplachujte jednu hodinu. Přitom se zabalte do teplého ručníku nebo jiného hadříku.
- Aloe, B12, žloutek, niacin, horká voda a velký listový černý čaj pomohou tónovat pokožku hlavy, zvýšit hebkost a odstranit alopecii. Příprava by měla začít vařením čaje, poté po scezení se do kapaliny přidají zbývající přísady. Směs nechte na hlavě pod ručníkem 60 - 80 minut. Opláchněte studenou vodou s přidáním šamponu.
- Homogenní roztok retinolu, citronové šťávy, tokoferolu, dimexidu, kyseliny nikotinové a také lopuchového a ricinového oleje pomáhá zvlhčovat suché zámky a zbavovat se odlupování a svědění pokožky. Neoplachujte dvě hodiny, ale noste pod plastovým sáčkem.
Můžete si také vytvořit vlastní masky na bázi vitamínů. Nebo je jen přidejte do své hotové kosmetiky. Fortifikované šampony pomáhají vyřešit maximální počet možných trichologických problémů, kromě těch, které jsou způsobeny hormonálním narušením nebo poškozením vnitřních orgánů. Hlavní věcí není okamžitě nalít celou ampulku do šamponu, ale před umytím v samostatné misce připravit směs, kterou je třeba aplikovat dvakrát. Během druhého nemusíte oplachovat 15 minut.
Rada! Na účes mají dobrý vliv šampony s vitamíny B. Okamžitě si můžete vybrat ten správný nebo přidat potřebnou látku do své oblíbené kosmetiky. Před použitím však vyzkoušejte alergickou reakci.
Recenze dívek, které na sobě testovaly drogy
Elizabeth, 26 let: Během druhého těhotenství se mi nehty a vlasy velmi zhoršily, přestože jsem brala kyselinu listovou. Nedávno jsem viděl v lékárně levný Komplevit a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Za pouhé dva týdny pravidelného používání jsem přestal hledat prameny, které mi vypadly na polštář.
Oksana, 32 let: Po chemoterapii jsem začal užívat Inneov. Je to samozřejmě trochu drahé, ale výsledek mi naprosto vyhovuje. Moje nové vlasy rostou opravdu rychleji. Dokud si nenarostu šik vlasy, nepřestanu pít vitamíny.
Irina, 47 let: Nevěřím ve všechny tyto komplexy. Další pumpování peněz. Důvěřuji svému zdraví pouze sobě, a tak si masky připravuji sám. Obvykle do nich přidávám vitamínové kapsle a rostlinné oleje. Také velmi dobře bojují se suchostí mých poškozených kadeří.
Olga, 20 let: Perfectil mám rád, protože zlepšoval stav pokožky, nehtů a mopu zároveň. Je pravda, že nejednám vždy striktně podle pokynů, jinak by byl účinek přijat mnohem rychleji.
Efrosinya, 34 let: Jsem chirurg a v práci často dochází ke stresovým situacím. To nemohlo ovlivnit zdraví vlasů.Kromě toho jsem také žena. Kolega doporučil vypít Evisent, aby obnovil dermis a prameny. Zkusím to.
Rada!Zkombinujte orální vitamíny s maskami a šampony, které posilují strukturu. To vám pomůže dosáhnout požadovaných výsledků rychleji.